體適能是什么？
廣義的兒童體適能概念是指兒童身體適應(yīng)日常生活，休閑娛樂和運(yùn)動(dòng)，面對(duì)突發(fā)事件和緊急情況，足以安全有效的應(yīng)付日常生活和身體所承受的沖擊和負(fù)荷所具備的身體能力。
通過針對(duì)性項(xiàng)目的反復(fù)訓(xùn)練，就能有效提高孩子們的力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)等能力。
簡(jiǎn)單來說，因?yàn)樯鐣?huì)環(huán)境的變革，現(xiàn)在的孩子缺失了這種身體基礎(chǔ)素質(zhì)的能力，只能通過人為因素來進(jìn)行主動(dòng)糾正，這就是兒童體適能存在的意義。
參加體適能訓(xùn)練對(duì)孩子有什么好處？
更好的健康狀況和體重管理
改善情緒、增強(qiáng)幸福感
提高專注力，增強(qiáng)記憶和學(xué)習(xí)能力
科學(xué)運(yùn)動(dòng)、塑性健身，提高體能
提升適應(yīng)能力
提升自信心
學(xué)會(huì)交往和處理問題的能力
力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)等能力得到的發(fā)展 聯(lián)系電話 黃經(jīng)理
