日前，美國的心臟數(shù)理研究院(HeartMath)研發(fā)的一款結(jié)合世界前沿減壓技術(shù)的心理調(diào)節(jié)系統(tǒng)軟件，在美國，此技術(shù)已被廣泛運(yùn)用醫(yī)療、教育、商業(yè)等領(lǐng)域。
一、監(jiān)測使用者的心率變化
通過HRV軟件，使用者可以通過屏幕看到自己的心率變化情況，根據(jù)心率變化情況進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)。
二、監(jiān)測使用者的協(xié)調(diào)水平狀態(tài)
通過HRV軟件，使用者可以通過屏幕看到自己的協(xié)調(diào)水平情況，根據(jù)該情況了解自己當(dāng)前所處的狀態(tài)。
三、訓(xùn)練心理調(diào)節(jié)能力
HRV開發(fā)了十幾款用于不同訓(xùn)練目的的游戲，用于注意力集中訓(xùn)練、挫折訓(xùn)練、恢復(fù)性訓(xùn)練、場景模擬訓(xùn)練，輔助使用者進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。
四、自我調(diào)節(jié)法改善心臟、心理狀態(tài)
通過軟件與游戲，幫助使用者快速掌握自我調(diào)節(jié)三步法，隨時(shí)可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)改善心臟、心理狀態(tài)。
HRV產(chǎn)品有什么作用呢？
一、幫助使用者消除心理疲勞
使用該產(chǎn)品，需要使用者放松心情、集中注意力，調(diào)節(jié)呼吸；在這種情況下，可以適當(dāng)消除使用者的心理疲勞；使用一段時(shí)間后，可以快速消除心理疲勞。
二、提高使用者情緒控制能力
使用該產(chǎn)品之后，可能大大提高使用者對情緒的控制力；即使發(fā)生憤怒情緒時(shí)也能夠快速控制自己的情緒，理性的處理問題。
三、賦予使用者快速調(diào)整心理狀態(tài)的能力
每個(gè)人調(diào)整心理狀態(tài)的能力不同，使用過該產(chǎn)品的人群將具有更快速的調(diào)整心態(tài)能力。
