LW型立位體前屈計(jì)是測試人體柔韌性之用。
一、使用方法
受測者兩腳跟并攏，腳尖分開約10至15厘米站與測量計(jì)踏板前沿橫線齊平，兩腿伸直，然后兩臂前身下垂伸直，兩手并攏，上體逐漸屈曲，用兩手指尖輕輕推動(dòng)標(biāo)尺上游標(biāo)下滑（不得有突然下振動(dòng)作），直到不能再繼續(xù)下伸為止。測兩次，取成績，記錄以厘米為單位。
二、測量范圍與技術(shù)數(shù)據(jù)
1、－15至35厘米
2、分度值：1毫米
3、踏臺高度：39厘米
三、注意事項(xiàng)
1、受測者做好測試前腰部準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、測試時(shí)，受測者頭部要隨兩臂一起向下屈曲，兩膝要伸直。
3、測試計(jì)0點(diǎn)以上為負(fù)值，0點(diǎn)以下為正值，一定要注意。
