編者按：互聯(lián)網(wǎng)、移動終端設(shè)備在給人們帶來巨大利好的同時，也帶來了一些負(fù)面影響，尤其是中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的問題已引起政府、學(xué)校、家長和社會的高度關(guān)注。近些年，PAD、智能手機(jī)、機(jī)器人、VR、智慧課堂、在線教育等紛紛進(jìn)入校園，如何避免負(fù)面影響，本文也許會給各方一些啟示和借鑒。
互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，特別是移動互聯(lián)網(wǎng)的急速發(fā)展，給人們的生活方式帶來極大影響。與此相關(guān)的是，中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的情況也呈逐年上升趨勢。由于沉迷網(wǎng)絡(luò)會給中小學(xué)生帶來一些負(fù)面影響(耽誤學(xué)業(yè)、影響健康等)甚至是可怕的后果(人身傷亡、違法犯罪等)，這種情況已引起學(xué)校、家長、社會及一些發(fā)達(dá)國家政府的高度關(guān)注。由教育部新近印發(fā)的《關(guān)于做好預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)教育引導(dǎo)工作的緊急通知》可見，我國中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)問題也已經(jīng)到了值得全社會高度關(guān)注的地步。
一、移動網(wǎng)絡(luò)進(jìn)入生活方式，使用手機(jī)成為伴隨行為
與21世紀(jì)初學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)主要是在網(wǎng)吧的情況不同，當(dāng)前學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)主要是在家，并且主要使用移動網(wǎng)絡(luò)終端。2017年的一項(xiàng)大規(guī)模專項(xiàng)調(diào)查顯示，有96.76%的學(xué)生是在家上網(wǎng)(包括在朋友或同學(xué)家的1.53%)，上網(wǎng)所用工具為手機(jī)的占71.14%，用電腦的占25.69%。
對于移動互聯(lián)網(wǎng)的特征，騰訊公司CEO馬化騰曾這樣形容：“手機(jī)是一個10倍級的能量，10倍級的成長，甚至10倍級的毀滅。PC互聯(lián)網(wǎng)是2.8個小時/天，移動互聯(lián)網(wǎng)則是16個小時/天，比PC多出十倍以上的使用時間。”“如果說互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)就像蒸汽機(jī)和電的發(fā)明一樣，已經(jīng)徹底改變了原來的世界;那么移動互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)則更加像人類新的DNA，將從本質(zhì)上蛻變催生出一個新的世界。”顯然，人類社會已進(jìn)入一個連成年人都感到陌生的移動互聯(lián)網(wǎng)時代。移動網(wǎng)絡(luò)無聲地、深入地侵入了每個人的生活。對中小學(xué)生來說，移動網(wǎng)絡(luò)不再僅僅是一種學(xué)習(xí)的工具和手段，某些情境下它也是學(xué)習(xí)的內(nèi)容之一。
從使用網(wǎng)絡(luò)特別是移動網(wǎng)絡(luò)終端的角度說，成年人已經(jīng)失去了對未成年人的知識技能的天然優(yōu)勢，“孩子成為父母的老師”已是一種普遍現(xiàn)象，以致于許多父母失去了對孩子使用網(wǎng)絡(luò)的掌控能力。甚至一些學(xué)者的研究，也多只能從“使用時間”這一維度來判斷使用者是否已陷入“沉迷”。而事實(shí)上，中小學(xué)生利用手機(jī)所做的事情已多到無法想象的地步，單從時間維度已無法科學(xué)、準(zhǔn)確地判定其“沉迷”的實(shí)質(zhì)。當(dāng)年電腦游戲上癮的問題現(xiàn)已被手機(jī)無盡的功能自然攻破，隨之而來的便是難以再稱之為“上癮”的手機(jī)時刻不離手的“伴隨行為”了。
二、沉迷網(wǎng)絡(luò)影響身心健康，若不控制或引發(fā)嚴(yán)重后果
“沉迷”，通常被認(rèn)為是超出正常情感的一種心理狀態(tài)，沉迷網(wǎng)絡(luò)則是超出了網(wǎng)絡(luò)正常使用時長的一種持續(xù)狀態(tài)。使用固定終端時的“沉迷”狀態(tài)比較容易被發(fā)現(xiàn)，而使用移動終端時的“沉迷”狀態(tài)卻變得更為隱蔽。就目前的研究來說，“沉迷”還只是一種對使用網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)的粗略描述，并非一個嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)概念，其中包含著復(fù)雜的性質(zhì)判斷和價值判斷。比如，某學(xué)生所沉迷(時間維度的觀測)的主要是閱讀電子書籍(內(nèi)容維度的觀測)，那么對其判斷的結(jié)果就可能會大相徑庭：或認(rèn)為是“好事”(學(xué)知識)，或認(rèn)為是“壞事”(毀視力)。這就給教師和家長判斷、對待和把控孩子使用移動終端的情況帶來很大困難，因?yàn)楹⒆拥霓q解理由極多，有些甚至是教師和家長難以有效反駁的。
無論如何，對于成年人而言，這或許只是一種使用網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)的變化，但對于中小學(xué)生而言，無論其沉迷的是游戲還是群聊，或是其他，都會直接影響其生理、心理、學(xué)習(xí)和交往等行為的正常發(fā)展。長時間沉浸在網(wǎng)絡(luò)之中(暫且不管使用移動網(wǎng)絡(luò)究竟是在做事情還是在玩游戲)，會對中小學(xué)生的身心健康、學(xué)業(yè)成就、道德發(fā)展、人際交往和家庭關(guān)系等產(chǎn)生不良影響，這已被媒體報道的許多極端案例所證實(shí)。
2017年香港衛(wèi)生署的一項(xiàng)調(diào)查顯示：13.1%小學(xué)生平均每天上網(wǎng)逾3小時，12.4%懷疑自己沉迷網(wǎng)絡(luò);53.1%的小學(xué)生曾因使用互聯(lián)網(wǎng)及電子屏幕產(chǎn)品與父母爭執(zhí)，35.7%的小學(xué)生因上網(wǎng)或使用電子產(chǎn)品減少睡眠時間;33.9%的中學(xué)生每日上網(wǎng)逾3小時，19%的中學(xué)生懷疑自己沉迷網(wǎng)絡(luò);69.3%的中學(xué)生表示因網(wǎng)上游戲與父母爭執(zhí)或睡得少。在各項(xiàng)不良影響中，中學(xué)生的占比均比小學(xué)生高;77%的小學(xué)生受訪家長曾因子女使用互聯(lián)網(wǎng)及用手機(jī)和計算機(jī)等問題，與子女爭執(zhí);63%的家長認(rèn)為子女上網(wǎng)時間過多，已影響日常生活。
隨著移動網(wǎng)絡(luò)的普及(90%以上的中學(xué)生擁有手機(jī))，“沉迷”移動網(wǎng)絡(luò)也成為一種普遍現(xiàn)象。目前，由于學(xué)校對攜帶手機(jī)入校及帶入學(xué)校后的管理都有較嚴(yán)格的規(guī)定，所以學(xué)生基本都是在出校門后才獲得“沉迷”的自由。然而，專項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些學(xué)生因怕被責(zé)罵，會向家人隱瞞其實(shí)際上網(wǎng)時間。也就是說，中小學(xué)生實(shí)際上網(wǎng)時間要遠(yuǎn)多于研究者調(diào)查得來的數(shù)字，進(jìn)而可以猜測中小學(xué)生陷入“沉迷”的情況也遠(yuǎn)高于多數(shù)調(diào)查所顯示的數(shù)字。
三、教師家長以身作則，引導(dǎo)孩子健康成長
盡管多數(shù)研究者認(rèn)為沉迷網(wǎng)絡(luò)尚不構(gòu)成類似十多年前的病理性“網(wǎng)癮”，但沉迷網(wǎng)絡(luò)帶來的問題卻相當(dāng)嚴(yán)重。一些學(xué)生因沉迷網(wǎng)絡(luò)，學(xué)業(yè)成績大幅下滑;一些學(xué)生則因沉迷游戲?qū)е录彝サ木揞~財產(chǎn)損失，進(jìn)而引發(fā)社會性問題。
在已然深深侵入社會生活方式的移動網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，成年人與青少年面臨著同樣的迷茫與困惑。但顯而易見的是，未成年人更容易陷入沉迷進(jìn)而墜入成癮，導(dǎo)致嚴(yán)重的身心健康問題。世界衛(wèi)生組織已在《國際疾病分類》中將“游戲障礙”列為疾病。根據(jù)世界衛(wèi)生組織定義，游戲障礙(gaming disorder)是指對電子游戲失去控制地沉溺，使其他本來的興趣和日常活動都須讓位于游戲，而出現(xiàn)負(fù)面后果。沉迷網(wǎng)絡(luò)雖并不等于沉溺游戲，但對中小學(xué)生而言，沉迷本身所帶來的不良影響以及滑向沉溺的可能性急需引起學(xué)校和家長的高度重視，亟待教師和家長采取切實(shí)可行的措施，有效地預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。
首先，教師和家長要以身作則，在使用網(wǎng)絡(luò)特別是手機(jī)等移動終端設(shè)備時，要做到理性地節(jié)制。教師和家長大都知道應(yīng)該限制孩子長時間使用手機(jī)，也大都會采取一些措施加以干預(yù)，而一旦忽略了自己的榜樣作用，那么，所有的教育就會被孩子視為虛偽。所以，在與孩子交往時，教師和家長要有意識地放下手機(jī)、離開電腦，與孩子面對面地交談、交流和交往，多與孩子一起進(jìn)行戶外活動。
其次，教師和家長都要主動投入到與孩子一起共同學(xué)習(xí)的過程中。共同學(xué)習(xí)適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時代的新的生活方式，共同面對和解決網(wǎng)絡(luò)帶來的生活困惑，共同面對和解決孩子由于自制力薄弱帶來的網(wǎng)絡(luò)苦惱。不要甘當(dāng)局外人、落伍者和粗暴干涉者的角色。
再次，教師和家長要時時提醒孩子，對待任何事物都要保持一種適可而止、適量而止、適時而止的心態(tài)。時時提醒孩子，要懂得物無美惡，過則為災(zāi)的道理。必要時，可以通過訂立班規(guī)、家規(guī)的方式，限制電子產(chǎn)品的使用時間和使用方式，大家共同遵守。
最后，教師和家長要從安全的角度，教育孩子明白網(wǎng)絡(luò)所特有的鏈接風(fēng)險、密碼風(fēng)險、錢財風(fēng)險、隱私風(fēng)險以及道德風(fēng)險等安全問題。要反復(fù)告誡孩子不可將賬號密碼告訴別人、不要讓別人使用自己的賬號等，一旦發(fā)現(xiàn)自己的終端設(shè)備出現(xiàn)不正常情況時，要立即告訴教師或家長，以及時獲得幫助。
在預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的問題上，家校合作顯得尤為重要。與此同時，社會相關(guān)企業(yè)和機(jī)構(gòu)，也要負(fù)起相應(yīng)的社會道德責(zé)任，共同為中小學(xué)生的健康成長創(chuàng)造良好的社會網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境。
(原標(biāo)題：北京教育科學(xué)研究院耿申:引導(dǎo)孩子走出沉迷健康成長)
