日前，中國藥科大學(xué)一女生在學(xué)校游泳池發(fā)生溺水，盡管醫(yī)院奮力搶救，但女生最終還是沒能挺過來。6月19日，中國藥科大學(xué)發(fā)布官方微博稱，溺水原因尚待警方確認(rèn)。中國藥科大學(xué)位于南京，是目前南京所有高校中為數(shù)不多開設(shè)游泳課的學(xué)校，學(xué)生在入夏后的5周內(nèi)上游泳課并進(jìn)行考核。
夏季來臨，游泳不僅能健身還是消暑利器，游泳池、海邊都是游泳愛好者的集結(jié)地，還有一些初學(xué)者想要趁著夏天好好學(xué)一學(xué)游泳，但是在游泳的過程中一定要注意安全，以免發(fā)生溺水等意外情況，那么夏季游泳該如何防溺水呢?
夏季游泳如何防溺水?
1、兒童必須在家長(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運(yùn)動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)在每月特別期間均不宜游泳。
3、參加劇烈運(yùn)動后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜戶外游泳。
游泳中發(fā)生緊急情況如何自救?
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進(jìn)行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。 再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”
