5月28日，省運動促進兒童學(xué)習(xí)能力和生長發(fā)育公益活動上，小學(xué)生表演跆拳道。圖/ 謝長貴
前踢、下劈、后旋踢……一連串的跆拳道動作，小朋友揮拳、踢腿勁道十足。5月28日，在湖南省運動促進兒童學(xué)習(xí)能力和生長發(fā)育公益活動上，專家呼吁關(guān)注青少年身心全面健康成長，引導(dǎo)青少年培養(yǎng)1-2項有氧運動習(xí)慣。
在現(xiàn)場，跆拳道、拉丁舞、親子互動闖關(guān)等趣味性活動，吸引了諸多孩子的關(guān)注。
兒童近視、肥胖、體態(tài)錯誤、發(fā)育不良等現(xiàn)象，是當(dāng)前最常見的少兒健康問題，省國民體質(zhì)監(jiān)測中心專業(yè)人員為6歲以上少兒免費檢測生長發(fā)育狀況。中心主任王奎建議，在青少年成長中每天要進行半小時至一小時的跑步、騎自行車、游泳等戶外有氧運動，有條件和興趣的還可以打乒乓球、籃球等，建議青少年每周開展3-5次啞鈴、深蹲等器械練習(xí)，促進骨齡發(fā)育，提高骨密度。
對此，湖南省體育科學(xué)研究所所長劉建紅號召，要重視對青少年運動養(yǎng)成教育，提高“動商”，從而改變青少年健康生活方式。
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