沙坪壩區(qū)中小學(xué)心理健康教育主題日現(xiàn)場(chǎng) 沙坪壩教委供圖 華龍網(wǎng)發(fā)
卡牌游戲 沙坪壩教委供圖 華龍網(wǎng)發(fā)
植物工作坊 沙坪壩教委供圖 華龍網(wǎng)發(fā)
繪畫減壓工作坊 沙坪壩教委供圖 華龍網(wǎng)發(fā)
每年的5月25日是全國(guó)心理健康文化節(jié)，“5·25”的諧音為“我愛(ài)我”，寓意為：愛(ài)自己，才能更好地愛(ài)他人。
今(25)日上午，沙坪壩區(qū)中小學(xué)心理健康教育主題日活動(dòng)在森林實(shí)驗(yàn)小學(xué)拉來(lái)帷幕，來(lái)自該區(qū)的中小學(xué)心理教師，現(xiàn)場(chǎng)分享心理教育心得，體驗(yàn)“減壓工作坊”的神奇魅力。
今天，我們不妨走進(jìn)沙坪壩，來(lái)看看心理“減壓工作坊”的打開(kāi)方式。
玩游戲 長(zhǎng)見(jiàn)識(shí) 卡牌游戲發(fā)現(xiàn)自我心靈體驗(yàn)
在沙坪壩區(qū)森林實(shí)驗(yàn)小學(xué)一樓科學(xué)教室，牟翠花正帶著6個(gè)學(xué)生玩卡牌游戲，只見(jiàn)牟翠花和六個(gè)學(xué)生圍坐在一起，閉目沉思片刻后，他們分別手拿著一張卡牌，然后，說(shuō)著看到卡牌圖案后的聯(lián)想。
六年級(jí)二班學(xué)生劉燭耀，抽取到的是一張“勞動(dòng)”形象的卡牌，“我認(rèn)為這位農(nóng)民伯伯在辛勤勞動(dòng)，期待來(lái)年的豐收”，“你接著看，還能發(fā)現(xiàn)什么”牟翠花發(fā)問(wèn)。
通過(guò)類似的卡牌游戲，同學(xué)們紛紛表達(dá)了自己的收獲，“我終于明白了那張卡牌上真正的道理，勇敢地正視生活中的誤會(huì)并努力去化解它，這樣生活才會(huì)更加美好!”“通過(guò)TAT心靈投射卡牌游戲,讓我能敞開(kāi)心扉說(shuō)出自己的想法，明白自己的內(nèi)心感受。”
對(duì)此，牟翠花表示，卡牌是一種奇妙的心理投射測(cè)試工具，可以充分展現(xiàn)出不同心靈的豐富世界，讓參與者看到自己的內(nèi)心。通過(guò)卡牌，可以讓孩子們自我表露、自我分享，了解到孩子們的一些想法，探索他們的內(nèi)心的世界，檢視他們自己的內(nèi)心世界。
有顏值 有看點(diǎn) 植物工作坊蘊(yùn)含減壓大文章
與激烈的運(yùn)動(dòng)工作坊不一樣，植物工作坊顯得更加清新，走進(jìn)后，老師們紛紛點(diǎn)贊，不由自主親身感受不一樣的心理減壓方式。
據(jù)教師鮑俊介紹，植物工作坊內(nèi)，不僅有各種各樣綠色的植物，還有品種繁多的鮮花。在現(xiàn)場(chǎng)，同學(xué)們拿著素描本，對(duì)著一盆植物繪畫;不少老師也在體驗(yàn)用插花的方式進(jìn)行排壓。
森林實(shí)驗(yàn)小學(xué)五年級(jí)3班的蔡雨辰同學(xué)，正在植物工作坊，對(duì)著盆栽畫素描。“這里的環(huán)境很安逸，特別是給植物畫素描時(shí)，可以靜下心來(lái)。”蔡雨辰說(shuō)，他每天中午都會(huì)來(lái)這里呆上一段時(shí)間，特別是煩惱、壓力都會(huì)統(tǒng)統(tǒng)排掉，這樣再做其他事情就會(huì)更有動(dòng)力了。
來(lái)自大學(xué)城一小的專職特教與心理教師湛留洋，對(duì)植物工作坊更是贊不絕口，直言，自己雖然赴臺(tái)灣學(xué)習(xí)心理知識(shí)，但看到閱讀、繪本、音樂(lè)等獨(dú)具特色工作坊也確實(shí)大開(kāi)眼界，此次走進(jìn)森林實(shí)驗(yàn)小學(xué)，收獲頗豐，無(wú)論是孩子們的素養(yǎng)，還是學(xué)校心理教學(xué)活動(dòng)的設(shè)置，都是令人印象深刻。
值得一提的，森林實(shí)驗(yàn)小學(xué)、樹(shù)人小學(xué)、重慶一中還全區(qū)心理健康教育工作推進(jìn)會(huì)上，就心理健康教育做經(jīng)驗(yàn)交流。
此外，沙坪壩區(qū)第二批中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校及合格(示范)心理輔導(dǎo)室名單也新鮮出爐，重慶一中、大學(xué)城一小獲“心理健康教育特色校”稱號(hào)，樹(shù)人鳳天小學(xué)、沙區(qū)實(shí)驗(yàn)一小、高灘巖小學(xué)獲“示范心理輔導(dǎo)室”稱號(hào)。
