5月6日，嘉興市第一中學(xué)組織全體教師開展心理健康教育C證培訓(xùn)活動，培訓(xùn)主要有兩項內(nèi)容：開展心理C證體驗式培訓(xùn)和聽取專題講座。

　　開展心理C證體驗式培訓(xùn)主要是全體教師在學(xué)校圖書館分四組在培訓(xùn)教師的指導(dǎo)下進行心理體驗活動，包括暖身活動、各種游戲活動，學(xué)習(xí)新知識、新技能，這種體驗活動有助于教師們打破心理防御，打開心扉，在活動中緩解工作壓力，增進相互了解，學(xué)會團結(jié)合作。

　　然后全體教師在學(xué)校多功能廳聽取海寧市教科所、德育心理健康教研員高力攀老師的專題講座。講座分兩大部分內(nèi)容：一、對自身心理的整理，包括：制作和交流“我”繪本，了解我的抗挫力、適應(yīng)力方面的心理彈性，學(xué)習(xí)增強心理彈性的辦法; 二、C證面試情況簡介，重點講解了心理輔導(dǎo)活動課的理念和價值，心里輔導(dǎo)活動的設(shè)計和心理輔導(dǎo)活動課型等內(nèi)容。講座圖文并茂，生動豐富，切合實，教師們受益匪淺。

　　心理健康教育C證培訓(xùn)活動有利于教師們豐富心理學(xué)知識，做好自身心理維護、提高師生溝通技術(shù)，在日常的教學(xué)工作中提高工作效率，減輕工作壓力。