現(xiàn)在的大學(xué)體育課太溫柔了。

　　南理工教授建議增加課時(shí)，加大強(qiáng)度

　　不久前，有大學(xué)生在體能測試1000米長跑后猝死的消息，讓人震驚。后來，還有高校干脆在運(yùn)動(dòng)會(huì)中取消長跑。昨天，南理工體育部主任、國務(wù)院政府津貼享有者王宗平教授指出，目前高校的體育課，能讓學(xué)生上滿144個(gè)學(xué)時(shí)的鳳毛麟角。此外，中國的體育課很少有人提強(qiáng)度，多數(shù)上成了溫柔體育課。

　　很多大學(xué)只能上滿70%

　　“教育部規(guī)定，大學(xué)體育課要上滿144個(gè)學(xué)時(shí)，如果是4個(gè)學(xué)期的話，就是每學(xué)期18周體育課，正常情況下本周和下周都應(yīng)該還有體育課。然而看看我們所在的學(xué)校, 90%的學(xué)校體育課已經(jīng)停了。”南京理工大學(xué)體育部主任王宗平說?，F(xiàn)代快報(bào)記者從南京多所高校了解到，本周，確實(shí)有多所高校已經(jīng)結(jié)束體育課。

　　王宗平這樣描述大學(xué)體育課的現(xiàn)實(shí)：“很少有學(xué)校一開學(xué)就上體育課的，由于新生入學(xué)教育和軍訓(xùn)，一般是國慶前一周開始上體育課，接著就是國慶長假，滿打滿算，到元旦前就上13周的體育課，還有雨雪天氣等客觀因素，室外的體育課四學(xué)期上到100學(xué)時(shí)，上足70%就不錯(cuò)了。”

　　某高職院校體育部一位不愿具名的教授也說，自己供職的高校本學(xué)期節(jié)假日沖掉2-3次課(4-6課時(shí))，陰雨天氣影響3-4次課(6-8課時(shí))，這樣算下來，有10-14課時(shí)被影響，一學(xué)期以18次課36課時(shí)計(jì)，實(shí)際上課率是72%-61%。

　　“不出汗不喘氣，沒有身體對抗”

　　王宗平說，除了上不滿課，中國目前的體育課大多上成了“溫柔體育課”，“不出汗不喘氣但心跳;來了站著很少奔跑，動(dòng)著練著沒有身體對抗!”

　　采訪中，現(xiàn)代快報(bào)記者了解到，大一，開設(shè)的多為基礎(chǔ)性體育項(xiàng)目，如太極拳、少數(shù)球類項(xiàng)目;大二會(huì)增開一些健美操、瑜伽、游泳等項(xiàng)目，供學(xué)生們選擇。很少有大量出汗或較為劇烈的運(yùn)動(dòng)。

　　南大大二女生小趙說，自己選擇了毽球項(xiàng)目，每節(jié)課前，老師會(huì)組織圍繞籃球場跑幾圈熱身，但很少有氣喘吁吁的感覺。

　　“現(xiàn)在的學(xué)生體質(zhì)不如以前，老師們也不敢讓他們進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，就怕出事。”王宗平說。

　　建議上到大三

　　王宗平建議，大學(xué)體育課可以開到大三。每學(xué)期12周體育課，每周一次兩個(gè)學(xué)時(shí)。除了保證體育課上足，還要保持50%以上時(shí)間能有中等強(qiáng)度以上的鍛煉。“例如跳繩，持續(xù)4分鐘以上才能達(dá)到提升耐力的目標(biāo);練習(xí)瑜伽，也要配合有小步跑、高抬腿、仰臥起坐、手臂推墻等強(qiáng)烈身體對抗性的動(dòng)作。”

　　對于大三上體育課，有學(xué)生表示，大三課程多，有的人要忙著實(shí)習(xí)、找工作，估計(jì)他們不太感冒。但也有的表示，除了體育課，平時(shí)很少會(huì)強(qiáng)制自己鍛煉，大三繼續(xù)上體育課，可以保證每周有固定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。（中國網(wǎng)）