攀巖、負(fù)重跑、木板搭橋……這些在生存拓展訓(xùn)練中才能見到的項(xiàng)目，如今已成為北京市第二十四中學(xué)體育校本教材里的必修內(nèi)容，學(xué)校給課程賦予了一個(gè)新名稱——體育與生存。

　　操場上，體育教師羅四維正帶領(lǐng)高一年級(jí)的28名男生做“營救”游戲，要求學(xué)生們在一定時(shí)間內(nèi)完成通過障礙、攀巖、搭橋和包扎技術(shù)。

　　聽到哨聲后，同學(xué)們快速有序地分成4組。第1、2組學(xué)生的跑動(dòng)路線為搭橋、跳過木墩、上獨(dú)木橋、走過高架橋、撐過矮墻、跑向攀巖墻，整套動(dòng)作的目的是為了解救第3、4組的同學(xué)，并為他們進(jìn)行包扎。包扎結(jié)束后，他們迅速攀上攀巖墻，再等待3、4組同學(xué)回來救援。烈日炎炎下，豆大的汗珠從孩子們的臉頰紛紛滴落，但每一位學(xué)生都似乎像一名訓(xùn)練有素的職業(yè)消防隊(duì)員。

　　隨后互換處境，只見第3、4組同學(xué)迅速跑向攀巖墻，找到支點(diǎn)攀上攀巖墻，等待1、2組同學(xué)救援。被解救后，3、4組同學(xué)迅速整隊(duì)后跑向搭小橋處。順序則變?yōu)榇顦?、跳過木墩、上獨(dú)木橋、走過高架橋、撐過矮墻、跑向攀巖墻，解救1、2組同學(xué)。

　　羅四維告訴記者，體育與生存是遇到災(zāi)難時(shí)學(xué)會(huì)自救所采納的一種有效課程，自救是當(dāng)人遇到災(zāi)難與困難時(shí)所采用的使自身傷害減小到最小值的方法，是減少傷害的最有效手段。通過爬、跑、跳、醫(yī)療包扎、機(jī)械組裝、植物識(shí)別、地理位置辨認(rèn)相結(jié)合的課程，可以充分發(fā)揮學(xué)生的上下肢力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、靈活等身體素質(zhì)。

　　在操場另一邊的初一女生教學(xué)現(xiàn)場，體育教師王金通過描述把操場“變成”虛擬廢墟現(xiàn)場。一聲令下，只見同學(xué)們?nèi)w臥倒，靈活、有序地從僅有40厘米高的障礙欄桿下向前爬行，直至“脫險(xiǎn)”?！霸谂赖倪^程中，小臂一定要緊貼地面，手腳協(xié)調(diào)才能爬得快?！睂W(xué)生洪玉婷對記者說，“不光是匍匐爬行，我們還學(xué)習(xí)了打能救命的繩結(jié)——成人結(jié)，遇到火災(zāi)就可以從窗戶順繩而下。”

　　副校長白可介紹說，2008年汶川大地震給學(xué)校敲響了警鐘，教師發(fā)現(xiàn)許多傷亡是由于人們體能差、缺少必要的逃生方法才發(fā)生的。由此，學(xué)校萌生了“生存教育”的想法，并首先與體育課“聯(lián)盟”，由教師自編《體育與生存》校本教材。主要通過負(fù)重跑、攀巖等項(xiàng)目，以鍛煉耐力以及手腳協(xié)調(diào)性，并有針對性地教授打繩結(jié)、木板搭橋等在火災(zāi)、洪水來臨時(shí)逃生自救的必要技巧?！氨热缇毩?xí)耐力體能的負(fù)重跑，女生雙肩包重量是4公斤，男生則是5到6公斤。體育教師還會(huì)告訴學(xué)生，野外出游時(shí)雙肩包中要備有手電、急救藥、定向器等救生設(shè)備?！?/p>

　　除了在每周一次的校本課上進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師還會(huì)把生存練習(xí)適當(dāng)融入平時(shí)的課堂教學(xué)中，時(shí)時(shí)處處為學(xué)生灌輸生存知識(shí)與技能。比如，郊游時(shí)被蛇咬傷的處理方法就納入了生物課中，而心理課程則教學(xué)生冷靜對待突發(fā)事件的情緒控制。（現(xiàn)代教育報(bào)）