教育裝備采購網訊：據(jù)黑龍江日報消息，哈爾濱工業(yè)大學將“水中健身”正式納入本科生體育必修課內容。據(jù)悉，哈工大是黑龍江省首個開設水中健身課的高校。
據(jù)介紹，水中健身主要包括伸展運動、力量操、放松操、靈敏訓練、柔韌訓練等練習內容，是世界各國健身專家公認的最有效、最快捷、最安全的塑身運動。哈工大開設的水中健身課每期15節(jié)課，課堂教學采取教師講解、動作示范與學生水中練習為主的方式進行。
教育裝備采購網訊：據(jù)黑龍江日報消息，哈爾濱工業(yè)大學將“水中健身”正式納入本科生體育必修課內容。據(jù)悉，哈工大是黑龍江省首個開設水中健身課的高校。
據(jù)介紹，水中健身主要包括伸展運動、力量操、放松操、靈敏訓練、柔韌訓練等練習內容，是世界各國健身專家公認的最有效、最快捷、最安全的塑身運動。哈工大開設的水中健身課每期15節(jié)課，課堂教學采取教師講解、動作示范與學生水中練習為主的方式進行。
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